La motivation dont vous avez besoin pour changer de vie

Vous avez fait un régime, vous l’avez arrêté, et quand c’était fini, le rebond est venu. Vous commencez à faire de l’exercice, mais après quelques semaines, vous vous ennuyez et vous arrêtez. Vous vous engagez à adopter de meilleures habitudes alimentaires, mais dans quelques jours vous ne pourrez plus.

Est-ce que la volonté ne suffit pas ? Bien sûr, cela fonctionne, mais ce n’est qu’un pilier. Avoir plus de connaissances sur les habitudes qui améliorent votre santé et votre qualité de vie, ainsi qu’être accompagné par des spécialistes qui peuvent vous guider et vous soutenir est la clé pour que vous puissiez réaliser, dès maintenant et de façon permanente, les changements de vie que vous souhaitez.

La Clinique Sansce vous motive dans vos objectifs. Deux nutritionnistes, deux psychologues, un préparateur physique et des médecins hautement spécialisés animeront ces ateliers pour votre santé.

Thèmes à traiter :

Mode de vie et bien-être

Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblait votre style de vie ? Est-ce bon pour votre santé ? Nous vous invitons à réfléchir à la façon dont vous prenez soin de vous. Aimeriez-vous vous sentir et vivre mieux ? Approchez-vous, nous vous expliquons comment y parvenir

Attitude positive

Quelles sont les attitudes qui prédominent dans votre vie ?

Le problème n’est pas le problème : le problème est votre attitude envers le problème.

Générer des changements

Aimeriez-vous changer votre vie pour améliorer votre santé? Nous vous aidons à y parvenir

Bonnes habitudes

Les bonnes habitudes mènent au succès dans tout ce que vous voulez entreprendre ! Ici, ce qu’il faut pour les former et les promouvoir dans votre vie.

Stress et burn-out

Comment le stress nous affecte-t-il ? Qu’est-ce que le burn-out ? Apprenez à le contrôler pour améliorer votre santé.

Gérer les émotions

Un corps sain dans un esprit sain Connaissez-vous les émotions qui prédominent dans votre vie ?

Obstacles et stratégies d’adaptation

Il y a des situations qui rendent le changement difficile ; et qu’est-ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs ?

Intelligence émotionnelle

Comment sommes-nous en relation avec les autres ? Comment communiquer nos besoins et nos sentiments ? Sommes-nous empathiques ?

Nous pouvons améliorer la qualité de nos relations.